Ini Dia Manfaat Daun Kelor Yang Telah Di Akui Dunia

Jika Anda mencari kesehatan yang baik, kehidupan yang bebas penyakit, lebih banyak energi, dan umur panjang, Anda harus berpikir kembali ke alam dan berdoa tentunya kepada Tuhan kita. Daun kelor merupakan tanaman yang tumbuh secara luas di Asia Selatan dan telah menjadi bagian dari pengobatan tradisional selama ribuan tahun. Tanaman ini umumnya dikenal sebagai pembangkit tenaga listrik dari senyawa tanaman bioaktif dan antioksidan.

Banyak manfaat kesehatan telah diuji oleh komunitas ilmiah, namun diyakini bahwa banyak lagi yang masih harus dipelajari dan ditemukan. Ada 7 alasan mengapa Anda harus menambahkan daun dan buah-buahan dari tanaman unik ini untuk kesehatan Anda.

Nilai gizi

Daun dan buah dari tanaman ini merupakan sumber yang kaya jenis vitamin dan mineral. Bahkan, daunnya yang punya banyak nutrisi lebih dari buahnya. Meskipun demikian, hanya 1 buah segar memasok hingga 157% dari vitamin C.

Hanya 1 daun segar memberikan kita nutrisi sebagai berikut:

  • Vitamin B6 – 19%
  • Vitamin A – 9%
  • Vitamin B2 (riboflavin) – 11%
  • Vitamin C – 12%
  • Protein – 2g
  • Zat Besi – 11%
  • Magnesium – 8%

Daun kering dari kelor yang ada sebagai suplemen diet sehat di Negara Barat. Tapi itu dapat tumbuh di rumah Anda untuk menikmati manfaat alaminya.

1. Tulang Kuat

Mengkonsumsi daun kelor dapat membantu meningkatkan kepadatan tulang Anda. Hal ini dikemas dengan zat besi dan kalsium, yang membantu dan tidak hanya mencegah pengroposan tulang, tetapi juga memperkuat tulang Anda.

Sangat baik untuk pertumbuhan anak-anak agar memiliki tulang yang lebih kuat dan lebih baik. Hal ini juga membantu meningkatkan stamina fisik Anda.

2. Anti-Kanker

Seperti telah disebutkan, memiliki jumlah antioksidan tinggi yang melawan radikal bebas berbahaya. Lebih membantu mencegah pembentukan karsinogen.

Beta-karoten dan vitamin C adalah contohnya. Tetapi tanaman ini juga memiliki antioksidan kuat yang disebut asam klorogenat dan quercetin. Mereka bertindak dengan aktivitas radikal bebas dalam tubuh Anda.

sifat anti-kanker membantu mencegah perkembangan tumor dan pertumbuhan sel kanker.

3. Sakit Kepala

Anda juga dapat menggunakan akar tanaman untuk membantu mengobati sakit kepala. Ambil akar dan diambil sarinya saja. Anda akan merasakan manfaatnya.

4. Mengobati Masalah Mata

Juga dapat mengatasi berbagai masalah mata, termasuk konjungtivitis. Ambil beberapa daun, giling dan oleskan pada luar mata Anda. Jika Anda mencampur jus daun dengan madu, itu akan membantu menyembuhkan gangguan kornea. Perlakuan yang sama juga dapat membantu meningkatkan pembengkakan mata

5. Turunkan Gula Darah

Jika Anda penderita diabetes dan tidak bisa menjaga kadar gula darah anda, daun kelor dapat menjadi cara alami untuk mengatasi diabetes Anda. Jika kadar gula darah Anda tetap tak terkontrol untuk waktu yang lama, dapat meningkatkan risiko diabetes begitu banyak jenis kondisi kesehatan termasuk penyakit jantung.

Banyak penelitian menunjukkan bahwa dengan menggunakan tanaman ini maka memiliki manfaat positif dalam menurunkan kadar gula darah. Sebagian besar penelitian ini dilakukan pada subyek hewan. Namun ada beberapa studi berdasarkan subyek manusia juga.

Menurut sebuah studi yang melibatkan 30 wanita, yang diberi 7g bubuk daun setiap hari selama 3 bulan, subjek memiliki kadar gula darah mereka berkurang 13,5%.

6. Melancarkan Darah

Buah dan daun keduanya berfungsi melancarkan darah. Anda dapat menikmatinya seperti dibuat sup, yang telah terbukti membantu mengatasi jerawat dan masalah kulit lainnya.

Jus kelor dapat diterapkan pada jerawat dan itu akan menyembuhkan daerah pada jerawat anda. Jus ini juga memiliki sifat antibiotik.

7. Anti-Aging

Tingginya tingkat vitamin A membantu dalam menghambat proses alami dari penuaan dini. Hal ini juga membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh Anda dan memperbaiki penglihatan.

Kebanyakan orang tidak tahu banyak tentang kelor. Tambahkan makanan alami ini untuk diet Anda dan Anda akan melihat perubahan drastis dalam kesehatan Anda.

Semoga bermanfaat 🙂

BACA JUGA :

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *